登山学校 2022年 活動報告

■室内学習：日時：2022年5月14日（土）開校式終了後～16：30
会場：京都府民総合交流プラザ（京都テルサ）東館3階　D会議室

講義項目I：①登山靴の種類と手入れ、インソール
　　　　 　②雨具の手入れと保管方法
　　　　　 ③ザックの選び方とザックカバー
　　　　　 ④衣服とレイヤリング
　　　　 　⑤スパッツ、傘、帽子、ヘッドランプ
　　　　　 ⑥地形図と登山地図、プレートコンパス
　　　　　 ⑦ストック、水筒、行動食、非常食
　　　　 　⑧ファーストエイドキット、等
講義項目II：熱中症の症状、予防と対処法

■実習登山：日時：2022年5月22日（日）伏見稲荷～蹴上（京都トレイル標識1～31）
コース：京阪伏見稲荷駅～伏見稲荷大社～四つ辻～泉涌寺～今熊野観音寺～滑石街道～清水山～東山山頂公園～蹴上田辺像前
実習内容：①登山靴の履き方と靴紐の結び方
　　　　　②ザックの正しい背負い方
　　　　　③スタッフの装備品（ザックの中身）の紹介

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■室内学習：日時：2022年6月11日（土）13：30～16：00
会場：京都府民総合交流プラザ（京都テルサ）東館3階　D会議室

講義項目I：①登山口での出発準備
                  ②山の歩き方（歩行の基本）
                  ③山の歩き方（正しいフォーム）
                  ④正しいポールの使い方
                  ⑤歩行ペース
                  ⑥水分とエネルギーの補給
                  ⑦動的ストレッチのデモンストレーション
                  ⑧筋トレのデモンストレーション

講義項目II：登山のマナー

講義項目III：毒虫対策（スズメバチ、マダニ、ヤマビル）

■実習登山：日時：2022年6月19日（日）蹴上から大文字山頂・銀閣寺(東山コ－ス標識31～51)

　　　　　　コース：蹴上田辺像前～日向大神宮～七福思案処～大文字山～大文字火床～八神社

　　　　　　実習内容：①登山道の歩き方（木の根道、段差、岩場、急坂の上り下り等）
                                       ②ダブルストックの正しい使い方

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■室内学習：日時：2022年7月2日（土）13：30～16：30
会場：京都府民総合交流プラザ（京都テルサ）東館3階　D会議室

講義項目I＜山の観天望気＞：
①観天望気とは？
②どの方向の雲を見るか？
③登山者にとって重要な気象変化
④雲はなぜできる
⑤山の天気は平地と異なる理由
⑥雲の種類
⑦谷風と山風
⑧温帯低気圧の雲
⑨温暖前線側の雲の変化
⑩寒冷前線側の雲の変化
⑪危険な雲（積乱雲）
⑫大気不安定
⑬避難のサイン
⑭何処へ非難するか？
⑮逃げ場が無いとき
⑯危険な雲（レンズ雲）
⑰疑似好天

講義項目II＜登山計画＞：
①なぜ登山計画が必要か？
②計画作成の大前提
③リスクを想定する
④On Site（現場）での判断

■実習登山：日時：2022年7月10日（日）銀閣寺～ケーブル比叡駅
コース：八神社～大山祇神社～白幽子旧跡～瓜生山～石鳥居～水飲対陣跡碑～ケーブル比叡駅

実習内容：①登山道の歩き方の復習
　　　　　②地形図を使ってみる（次回の「山の地図」講習に向けて）

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■室内学習：日時：2022年9月3日（土）13：30～16：00
会場：京都府民総合交流プラザ（京都テルサ）東館3階　D会議室
講義項目：①なぜ、読図が必要？
　　　　　②道迷いとは？「道迷いvs.道間違い」
　　　　　③読図作業とは（1）「常に現在地を把握している状態」
　　　　　④山の地形「ピーク、尾根、コル、谷、山腹」
　　　　　⑤読図作業とは（2）「紙の情報vs.現場の地形」
　　　　　⑥読図作業とは（3）「現在地の確認⇒先読み⇒振り返り」の繰り返し
　　　　　⑦地図の種類
　　　　　⑧読図のハードル「縮尺、磁北、等高線、コンパス」
　　　　　⑨縮尺「地図上の長さvs.実際の長さ」
　　　　　⑩磁北線「真北vs.磁北」
　　　　　⑪等高線のルール（基礎、初級、ステップアップ）
　　　　　⑫地図の記号（134種類）
　　　　　⑬地形図の入手方法
　　　　　⑭磁北線の記入方法

■実習登山：日時：2022年9月11日（日）ケーブル比叡駅～大原戸寺
コース：ケーブル比叡駅～標識北山1～浄土院～釈迦堂～玉体杉～峰辻～横高山～水井山～仰木峠～ボーイスカウト道
             ～大原戸寺薬師堂
実習内容：①整置と現在地の把握
　　　　　②尾根、ピーク、コル、谷、山腹の各地形の理解
　　　　　③地図記号の理解

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■室内学習：日時：2022年10月1日（土）13：30～16：30
会場：京都府民総合交流プラザ（京都テルサ）東館3階　D会議室
講義項目：3～4人の小グループに分かれてJR京都駅南側の市街地図（地形図）に示された7カ所を確認しながら歩くことで、地形図に慣れ親しむ屋外研修を実施した。

■実習登山：日時：2022年10月16日（日）大原戸寺～鞍馬
　　　　　  コース：戸寺薬師堂前広場～標識24～井出町～標識28～標識29～江文峠～標識33～標識34
　　　　　　　　　～静原神社（静原児童公園）～標識38～薬王坂～竜王岳頂上～薬王坂～標識42～八幡宮横広場

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■室内学習：日時：2022年11月5日（土）13：30～16：00
会場：京都府民総合交流プラザ（京都テルサ）東館3階　D会議室
講義項目：①天気図の見方
　　　　　②注目するポイント（高気圧と低気圧、前線、等圧線と風）
　　　　　③天気が崩れる理由（上昇気流と水蒸気量）
　　　　　④上昇気流が雲を作る理由
　　　　　⑤発達する温帯低気圧（日本海低気圧、南岸低気圧、二つ玉低気圧）
　　　　　⑥台風と前線
　　　　　⑦寒冷前線の南下
　　　　　⑧停滞前線
　　　　　⑨寒冷低気圧
　　　　　⑩高気圧下の落雷（大気不安定）
　　　　　⑪高層天気図の等温線と荒天の目安
　　　　　⑫低体温症
　　　　　⑬「発達する低気圧」のリスクの目安
　　　　　⑭落雷
　　　　　⑮疑似好天
　　　　　⑯気象情報サイトの紹介（気象庁と「パウダー予想」）

■実習登山：日時：2022年11月13日（日）二ノ瀬から氷室・京見峠（北山西部コ－ス標識46～68）
　　　　　　コース：叡電二ノ瀬駅～夜泣峠～向山～標識55～市原（＊）
　　　　　　（＊本来の「標識55～盗人谷～氷室～京見峠～長坂～千束」は寒冷前線の南下による本降りの雨のため
　　　　　　　市原へエスケープした。）

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■室内学習：日時：2023年1月14日（土）13：30～17：00
会場：京都府民総合交流プラザ（京都テルサ）東館3階　D会議室
講義項目：①セルフレスキュー
　　　　　②登山前の点検・準備・確認／登山届の義務化
　　　　　③火山の入山規制
　　　　　④遭難の最多は「道迷い」
　　　　　⑤トラブルの発生
　　　　　⑥危険を察知し対処する
　　　　　⑦自分の安全を考える
　　　　　⑧登山はハードな運動と認識する
　　　　　⑨目標（自分でリスクを管理し、考える力を持つ）
　　　　　＜講義終了後＞
　　　　　登山アプリ「geographica」の使い方の説明

■実習登山：日時：2023年1月22日（日）高雄から京見峠(北山西部コ－ス標識87～68～千束)

コース：高雄栂ノ尾～福ケ谷林道～標識85～仏栗峠～沢ノ池～上ノ水峠～標識68～長坂～千束

実習内容：用具を使わない搬送方法

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■室内学習：日時：2023年2月11日（土）13：30～16：00
会場：京都府民総合交流プラザ（京都テルサ）東館3階　D会議室
講義項目：①登山計画によるリスクマネージメント
　　　　　②計画時の大前提
　　　　　③リスクを想定（リスクは認識して初めて「リスク」）
　　　　　④アクシデントの種類
　　　　　⑤レスキューの流れ
　　　　　⑥ファーストエイドキットの作成
　　　　　⑦擦り傷・切り傷
　　　　　⑧打撲・捻挫・骨折
　　　　　⑨RICE（安静・冷却・圧迫・挙上）
　　　　　⑩こむら返り
　　　　　⑪止血の直接圧迫法
　　　　　⑫三角巾（足首捻挫の応急処置）
　　　　　⑬帯状畳み三角巾の作り方
　　　　　⑭手首の捻挫・骨折の応急処置
　　　　　⑮三角巾を使った腕の吊り方
　　　　　⑯38m非伸縮テープを使った内反捻挫の応急処置
　　　　　⑰用具を使わない負傷者の搬送方法

　　　　　＜講義終了後＞4班に別れて応急処置の実習を行なった。

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■室内学習：日時：2023年3月11日（土）13：30～17：00
会場：京都府民総合交流プラザ（京都テルサ）東館3階　D会議室
講義項目：①テーマから受けるイメージとは異なるが、登山を安全に楽しむためのヒントや
　　　　　　アドバイス、そして日本の山小屋の役割や現状と直面している課題について
　　　　　　幅広く講義頂いた。
　　　　　②「山の神は『荒ぶる魂』！」。基本を学ぶ大切さ、情報の収集と事前準備の
　　　　　　　大切さを、様々な観点から具体的に説明。
　　　　　③具体的事例として「山と渓谷」3月号に掲載されている「大峰山系道迷い長期
　　　　　　遭難」を取り上げて、地形図を見ながらその経緯を辿り、遭難の机上体験を行
　　　　　　うことで何が問題でどうすべきだったのかを学んだ。
　　　　　④日本の山小屋の現状と課題について説明。
　　　　  ＜講義終了後＞
　　　　　女性スタッフによリ、近郊の山で楽しめる山野草の紹介を行なった。
　　　　　

■実習登山：日時：2023年3月26日（日）　嵐山から松尾山・苔寺（西山コ－ス標識24～51）～松尾大社～嵐山

コース：嵐山公園中之島地区標識23～松尾山登山口～松尾山～苔寺谷～松尾大社～嵐山東公園～嵐山

実習内容：終日雨の中での山行となり、雨の中での歩き方と、最後の読図研修として整置とコンパス1,2,3を要所々々で復習した。

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