| 「安全登山学校」 |
| 第１回［第１コース／テーマ：山の装備の選び方、使い方］ |
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| 左＝本殿参拝のあと、伏見稲荷大社の境内を進む 右＝四つ辻では西山の展望が広がった |
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シイの巨木がある清閑寺山を登る |
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左＝清水山の山頂で 右＝コシアブラの瑞々しい葉 |
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左＝池の上に産みつけられたモリアオガエルの卵 右＝靴の履き方（紐の締め方）を詳しく解説 |
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東山山頂公園で（背景は大文字山と比叡山） |
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粟田口へ美しい樹林帯を下る |
| 「安全登山学校」第１回（実習登山）は、登録者40名ほどのうち13名の参加者で実施しました。コースは、東山コースの「伏見稲荷」駅前から南禅寺まで約10.5km。夏のような晴天のもと、水分とエネルギー補給の仕方などを盛り込んだ実習登山になりました。 集合場所近くの公園で副会長の挨拶とスタッフの紹介ののち、全員でストレッチをしてから出発です。伏見稲荷大社は大勢の参拝者で賑わい、人々の行列と一 緒の流れで四つ辻へ。みんなで愛宕山からポンポン山の山容を確認しました。泉涌寺・今熊野観音寺など、東山の名所に立寄りながら、滑石街道を横断して再び山の中へ。照葉樹林やウラジロの説明を受けてから渋谷街道へ出ました。 正午を過ぎたものの、休憩できる場所とトイレがないため、東山山頂公園まで足を延ばすことになりました。その間の行動に支障が出ないよう、行動食の取り方の説明もありました。今日のコースの最高地点、清水山の三等三角点にも寄りました。 公園の東屋で昼食ののち、テーマである装備の説明や使い方のポイントを学びました（山岳共済保険の説明も）。なかでも、トレッキングシューズの履き方に 時間をとりました。山道の登り降りで、靴の中の足の遊びをどうすれば防げるか。実際に紐の締め方を変えることで、防ぐ方法を学びました。靴のトラブルの多 くが、これで解決できるのは驚きです。そのほか、最新の用具の説明もしました。 展望台で京都の景色を眺め、大日堂を見て尊勝院へ下ります。粟田神社の前から三条通を蹴上へ向かい、南禅寺の境内でストレッチのあと解散しました。必要なものがすぐ出せたり、モノをなくさないコツなども必要に応じて話しました。基本的な事柄として、みなさんの役に立つものと思います。（Y.T） |
| 《時間記録》５月27日 「伏見稲荷」駅東の公園（９：25）〜四つ辻（10：10〜10：20）〜泉涌寺（10：45）〜「鳥部の森」入口（11：15）〜 清水山（12：15〜12：20）〜東山山頂公園（12：50〜14：10）〜尊勝院（14：45）〜蹴上（15：00）〜 南禅寺（15：10） |
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